Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 30,08g | Białk: 95,52g | Węglo: 170,14g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli , Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Lamponi Rossi. Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Fesa di Tacchino, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Obiad: Coop Valeriana, Italiamo Datterino Giallo, Golden Sun Riso Basmati, Maruzzella Filetti di Tonno Rosa al Naturale, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Scotti Gallette di Mais con Rosmarino. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|