Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2535 kcal
|
Tłusz: 114,80g | Białk: 123,38g | Węglo: 251,62g.
Śniadanie: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%, Варенье Черничное. Lunch: Грецкие Орехи, Фисташки, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная, Сыр, Ржаной Край Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Obiad: Фисташки, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Рот Фронт Халва Глазированная, Вкусвилл Пломбир Кокосовый Пина-Колада в Вафельном Рожке, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|