Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 81,59g | Węglo: 174,93g.
Śniadanie: 픽어베이글 블루베리 베이글, 사과, 복숭아, 유가원 유기농 스위트 카카오닙스, 세움 구운 아몬드, 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드. Lunch: 연어, 포케올데이 현미밥포케. Podwieczorek: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 카우보이 쿠키. Obiad: 미소된장국, S&B 생와사비, 연어, 밥, 광어, 후토마끼. Przekąski/Inne: 대영지에프 팝콘옥수수. więcej...
|
|
361 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|