Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 34,68g | Białk: 41,49g | Węglo: 127,19g.
Śniadanie: Главмолоко Йогурт, Магнит Банан, Клубника, Голден Яблоко , Дыня. Lunch: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Красная Цена Булочка Сдобная, Гороховый Суп. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Трапеза Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе, Макароны Отварные. więcej...
|
|
2463 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnSarshevskaya
|