Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 67,99g | Białk: 143,23g | Węglo: 284,15g.
Śniadanie: Пятерочка Нектарин , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Яйцо Яйца С0, Essen Вкусная Конфета Даёжь. Lunch: Чернослив, Ратибор Ягодный Соус, Мамина Кухня Сметанник, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Babyfox Шоколад Молочный, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|