Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 48,90g | Węglo: 166,15g.
Śniadanie: Cinnabon carmel pecanbon minibon roll, Tim Hortons Black Coffee (Large), Duchess Peanut Butter, Breadsmith Rustic Italian Bread, GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter. Lunch: Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza, Water, Zucchini Bread (MY). Obiad: La Perla Corn Tortillas, Guacamole, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Slow Cooker Chili (My). Przekąski/Inne: Apples, Duchess Peanut Butter, Great Value Green Tea. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi losingtowin1
|