Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
130,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 21,56g | Białk: 75,20g | Węglo: 69,80g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Salak, Mangga, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Obiad: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Muscle First Pro Collafit. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkisetiawan1225
|