Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 110,80g | Węglo: 101,29g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Чай, Голубика. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Огурец (без Кожуры), FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Гречка, Чай. Obiad: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Чай. Przekąski/Inne: Черешня, Голубика, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|