Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 38,28g | Białk: 89,77g | Węglo: 139,74g.
Śniadanie: Арбуз, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Базилик, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашенная , Махеевъ Горчица Зернистая, Индейка Отварная, Банан, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Obiad: Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Булгур, Уксус. Przekąski/Inne: Макдоналдс Американо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|