Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 65,59g | Białk: 125,09g | Węglo: 110,85g.
Śniadanie: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Авокадо Хаас, Сырная Долина Сыр Маасдам, Hi Молоко с Фундуком, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный. Obiad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Руккола. Przekąski/Inne: Hi Молоко с Фундуком, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kroshkaru89
|