Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 55,91g | Białk: 85,32g | Węglo: 112,32g.
Śniadanie: Bacon, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Natural Integral Zero Lactose, Mamão, Ovo, Queijo Minas, Président Creme de Ricota. Lunch: Lacta Bis (30g), Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Hortifruti Patinho Moído. Przekąski/Inne: Aymoré Biscoito Maizena. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aninhaluisamello
|