Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 54,60g | Białk: 86,60g | Węglo: 109,58g.
Śniadanie: Два Капитана Кальмар в Рассоле, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Уктусский Молочный Завод Биойогурт Уктусский без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Жизнь Март Овощи по-Деревенски со Сметанно-Чесночным Соусом. Obiad: Просекко. Przekąski/Inne: Сушкоф Ролл Унаги, Сушкоф Филадельфия Классическая, Сушкоф Ролл с Огурцом, Сушкоф Калифорния с Креветкой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|