|
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 57,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 14,73g | Białk: 84,80g | Węglo: 32,18g.
Śniadanie: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Ehrmann Proteinjoghurt. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Gemischter Salat, Quäse Protein, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|