Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 105,10g | Węglo: 247,24g.
Śniadanie: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Kerrygold Butter, Aldi Doppelback, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Feiner Zucker, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein, Kikkoman Sojasoße, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Lidl Kritharaki Gekocht, Zwiebeln, Kirschtomaten, Lidl Gurke, Feinkost Dittmann Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste. Obiad: Austernsauce, Kikkoman Sojasoße, Yutaka Mirin, Gut & Günstig Feiner Zucker, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium , Brokkoli, REWE Möhre , Kotobuki Sushi Reis , Hähnchenbrustfilet. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|