|
9.00: кофе с кокосовыми сливками
14.30: омлет из 4 яиц на кокосовых сливках с козьим сыром и авокадо, шпинат, абрикос, 10 орешков фундука, горсть семечек.
21.00: сок одного лайма, залитый сильногазированной минеральной водой
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 75,63g | Białk: 38,15g | Węglo: 7,57g.
Śniadanie: Молочный Мир Сливки 33%, Мартин Семечки, Евроопт Фундук , Mikado Кокосовое Молоко Классическое , Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Умный Выбор Яйцо Куриное. więcej...
|
stała waga
|