Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 47,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 55,18g | Białk: 45,17g | Węglo: 134,29g.
Śniadanie: Menemen, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Doğal Peynir. Przekąski/Inne: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Kısır. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|