Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 118,01g | Węglo: 150,58g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Вареное Яйцо, Грин Рэй Нут Консервированный, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Калина Малина Хреновина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кекс Зебра, Баклажаны Тушеные, Диетория Долма с Курицей , Гречка Отварная. Obiad: Лента Баклажан , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пекиновое варенье из абрикос, Стоинг Казеин, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Нут Консервированный, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Дыня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi korkinairina682
|