Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 112,29g | Węglo: 71,75g.
Śniadanie: Kultlab Coconut, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Лук, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Сердце Куриное, Мистраль Смесь Бобовых. Obiad: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Жареное Яйцо, Protein Rex Lamington Choco. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi satskihrimma762
|