Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 89,20g | Białk: 128,07g | Węglo: 201,36g.
Śniadanie: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красное Золото Икра Лососевая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Вараксино Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из гречи. Obiad: Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Дыня Торпеда. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|