Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 51,62g | Białk: 107,82g | Węglo: 142,21g.
Śniadanie: Черешня, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Грудки. Obiad: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Atech Nutrition Casein Protein, Prisma Томат Розовый. Przekąski/Inne: Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Prime Kraft Whey Cappuccino, Красные Вишни, Финик, Черешня, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pyzhikova_nails
|