Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2463 kcal
|
Tłusz: 136,69g | Białk: 114,81g | Węglo: 178,52g.
Śniadanie: Окей Банан, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Belster Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Coffee Like Раф-Кофе (300мл), FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana. Przekąski/Inne: Помидоры, Белый Кит Печень Трески, Золотая Роща Хлеб Купеческий, Добрянка Мидии в Томатном Маринаде. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|