Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 57,64g | Białk: 79,21g | Węglo: 111,28g.
Śniadanie: Северная Земля Клубника Протёртая с Сахаром, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Адыгейский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Кефир 2,5%, Красные Вишни, Дыня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|