Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 84,64g | Białk: 91,59g | Węglo: 70,64g.
Śniadanie: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Малина, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Яйцо, Ne Moloko Соевое с Бананом, Американо, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Фарш из Говядины, Огурец (с Кожурой). Obiad: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Coca-Cola Кола Лайт, Шаверно Донер Турецкий. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|