Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 43,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 109,36g | Węglo: 141,75g.
Śniadanie: Абрикос, Natur Foods Чернослив без Косточек , Молодея Сыр Рокфорти, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Кабачки Жареные, Мясной Король Перец с Овощами и Рисом, Дома Куриный Бульон из Грудки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|