Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 19,54g | Białk: 42,32g | Węglo: 178,87g.
Śniadanie: Клубника, Махеевъ Джем Персик-Манго, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Филе из Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог 5%, Финик. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|