Dziennik Nuta2009kr, 07 lip 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
74,9 kg Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.    Wciąż do stracenia: 5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lipca 2023:
1671 kcal Tłusz: 78,61g | Białk: 56,00g | Węglo: 183,66g.   Śniadanie: Parmalat Сливки 35%, Нектарин, Село Зеленое Творог 5%, SPAR Арбуз, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Obiad: Суп-пюре гороховый с грудинкой копченой. Przekąski/Inne: Клубника, Bonvida Арахис Жареный Соленый. więcej...
2368 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nuta2009kr


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.