Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
126,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 74,63g | Białk: 97,46g | Węglo: 105,53g.
Śniadanie: Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lay's Batata Frita Clássica (Embalagem), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa, Crackers. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antonio.marcos.freire.jr
|