Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 66,55g | Białk: 213,61g | Węglo: 36,33g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro). Lunch: Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Sol. Obiad: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Coração de Frango, Friboi Paleta Bovina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|