Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 67,42g | Białk: 186,68g | Węglo: 185,62g.
Śniadanie: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, California Gold Nutrition Омега-3, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Barilla Макароны, Филе Индейки, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Obiad: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|