Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2205 kcal
|
Tłusz: 71,31g | Białk: 144,74g | Węglo: 260,00g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Чернослив, Черешня, Райт Сосиска с Сыром в Тесте. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Twix Twix. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|