Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 71,06g | Białk: 92,19g | Węglo: 136,16g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сахар, Кофе, Геркулес полезный Увелка. Lunch: Геркулес полезный Увелка, Суп щавелевый. Obiad: Хлеб с Отрубями, Молоко (Цельное Молоко), Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сахар. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|