Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 133,35g | Węglo: 195,87g.
Śniadanie: Himbeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Obiad: Aldi Kochschinken, King's Crown Erbsen und Möhren , Fusilli. Przekąski/Inne: Choceur Schoko Knusper Riegel, Haribo Colorado, Kinder Riegel (21g). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|