Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 56 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 95,58g | Węglo: 140,71g.
Śniadanie: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Магнит Сыр Сулугуни, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры, Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Навашинский Хлеб Хлеб Белорусский. Lunch: Салат Щетка, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Щетка. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки. więcej...
|
|
3583 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|