Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bilge1978
Dziennik
10 lip 23
Dziennik bilge1978, 10 lip 23
Profil bilge1978
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ve iste azmin sonucu devammm
85,8 kg
Do tej pory straciłeś:
6,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 lipca 2023:
595 kcal
Tłusz: 25,34g | Białk: 31,07g | Węglo: 63,08g.
Śniadanie:
Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin.
Lunch:
Soğanlar, Kapuska.
Obiad:
Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ayran Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Przekąski/Inne:
Kızılay Doğal Maden Suyu.
więcej...
Traci 2,6 kg na tydzień
35 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tebrik ederim
10 lip 23 przez użytkownika:
_saran_
Tesekkur ederim mutlu haftalar
10 lip 23 przez użytkownika:
bilge1978
çok güzel👍👍
10 lip 23 przez użytkownika:
Bobol53
Tesekkurler
10 lip 23 przez użytkownika:
bilge1978
Tebrik ederim 👏👏
10 lip 23 przez użytkownika:
elfatal
Tesekkurler arkadaslar darisi size
10 lip 23 przez użytkownika:
bilge1978
tebrik ederim 🎉
10 lip 23 przez użytkownika:
nightmarewq
Tesekkurler
10 lip 23 przez użytkownika:
bilge1978
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bilge1978
Zobacz Pełną Historię