Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 144,03g | Białk: 115,64g | Węglo: 22,62g.
Śniadanie: JAMBON DE PORC, OLIVES VERTE , NOIX , FÊTA , CONCOMBRE , CHORIZO. Lunch: Markal Lentilles Corail Cuites, Carrefour Steak Haché Pur Bœuf 20%, Carrefour Oignon, Carrefour Tomates Pelées Concassées en Dés au Jus, Carrefour Lait de Coco, Gingembre, Huile d'Olive, Ail, Curcuma, Cumin, Sel, Poivre Noir, Clou de Girofle, Coriandre. Obiad: Albert Ménés Aneth, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Thon Rouge (Poisson), Gingembre, Sel, Cumin, Piment, Citron. Przekąski/Inne: Seeberger Cerneaux de Noix, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BLENDER-DIET
|