Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 30,29g | Białk: 95,02g | Węglo: 170,01g.
Śniadanie: Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%, Saper di Sapori Cioccolato Fondente 70%. Lunch: Radicchio Rosso, Nonna Mia Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Penne Rigate con Mais e Riso Integrale , Coop Petto di Pollo. Obiad: Maruzzella Filetti di Tonno Rosa al Naturale, Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Verso Natura Conad Orata d'allevamento. Przekąski/Inne: Inalpi Burro Chiarificato, Lidl Affettato di Manzo, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|