Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 110,74g | Białk: 124,19g | Węglo: 75,51g.
Śniadanie: Сыр-Бор Сыр Российский, Fish House Креветки Королевские, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Metro Chef Икра Лососевая, Лента Мини Тарталетки. Lunch: Кофе (Растворимый), Инмарко Эскимо Фишка, Сырная Тарелка Сыр Тильзитер, Помидоры, Карат Творожок с Тропическими Фруктами. Obiad: Сибагро Грудка Куриная в/К, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Ашан Шампиньоны. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|