|
охххх...
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2593 kcal
|
Tłusz: 115,80g | Białk: 130,26g | Węglo: 254,70g.
Śniadanie: Фруате Йогурт Клубничный , Апельсиновый Сок, Кофе, Нектарины, Деликатеска Масло Сливочное с Зеленью и Чесноком, Белый Хлеб, Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Вареники с Творогом, Вареники с Вишней, Куриное Карри, Булгур (Вареный), Сосиски, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Апельсин, Черешня, Grow Food Хашбраун, Цыпленок Табака, Бухта Изобилия Том Ям. Obiad: Вино Каберне Совиньон, Мускатные Вина, Свекла Вареная, Ближние Горки Колбаса Украинская Жареная, Макси Салат Кремлевский, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Кукуруза с Маслом, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Своя Компания Утиная Грудка с Ягодным Соусом. Przekąski/Inne: Кофе, Черешня, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|