Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 71,11g | Węglo: 146,89g.
Śniadanie: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Магнит Творог 5%. Lunch: Soul In The Bowl Помидор Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Barilla Макароны Вареные . Obiad: Простоквашино Йогурт с Гранолой , Куриная Грудка Отварная, Соленые Крекеры, SOJ Marshick. Przekąski/Inne: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Эконива Сыр Колыбельский, Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Castelli Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|