Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 108,93g | Białk: 103,73g | Węglo: 171,64g.
Śniadanie: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Menemen. Lunch: Peynirli Makarna, Çoban Salatası. Obiad: Çoban Salatası, Izgara Tavuk, Ezogelin Çorbası, SAOL Vitamin Water Multi-V, Peyman Siirt Fıstığı , Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benginurkorkmaz
|