Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 35,01g | Węglo: 257,05g.
Śniadanie: Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Lunch: Raspberries , Granola, Trader Joe's Organic Creamy Cashew Yogurt Alternative. Obiad: Black Beans (Canned), Red Delicious Apples, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Trappist Red Raspberry Seedless Jam. Przekąski/Inne: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Wegmans Wholesum Fruit & Nut Cashew Butter Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|