Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 39,32g | Białk: 50,51g | Węglo: 89,74g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Kayısı, Salatalık, Karışık Yeşil Salata, Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir. Obiad: Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Karnıyarık. Przekąski/Inne: Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Zencefil, Salatalık, Nane, Maydanoz, Limon, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|