Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3087 kcal
|
Tłusz: 110,47g | Białk: 147,50g | Węglo: 360,48g.
Śniadanie: Gea Конопляное Масло, ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Фарсис Кокосовая Стружка , ВкусВилл Манго, Fit Active Coconut Syrup, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Лента Напиток Кокосовый, ВкусВилл Сендвич Ролл с Креветкой и Тропическим Соусом. Obiad: O12 Вафля с Кокосом, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Sporty Печенье Солёная Карамель, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Грецкие Орехи, Первый Русский Протеин Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Манго, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, ВкусВилл Пузировка, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами, Fit Active Coconut Syrup, Нектарины, ВкусВилл Смузи-Десерт Маракуйя, ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|