Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 118,91g | Białk: 154,67g | Węglo: 105,78g.
Śniadanie: Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido, Cebolas, Azeite de Oliva. Obiad: Nestlé Leite Ninho, Prozis Whey Protein Fusion, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle. Przekąski/Inne: X-Tudo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|