Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 24,39g | Białk: 260,27g | Węglo: 225,64g.
Śniadanie: HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Isopure Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Pineapple Chunks, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Grillo's Pickles Dill Spears, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Dole Broccoli Slaw, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese (Container). Przekąski/Inne: Isopure Whey Protein Isolate, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Plain Bagel. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|