Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 93,05g | Białk: 133,85g | Węglo: 214,20g.
Lunch: Great Value Ripple Cut Potato Chips, Ball Park Burger Buns, Duke's Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Food Lion Mild Cheddar Cheese Slices, Kroger Ground Beef Round 85/15. Obiad: Healthy Life White Bread, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Food Lion Deli Thin Uncurled Ham (Honey Smoked), Hellmann's Light Mayonnaise, Food Lion Pepper Jack Cheese Slices. Przekąski/Inne: Great Value 0% Fat Free Milk, Blueberry, Raspberry, Blackberry, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Pbfit Original Peanut Butter Powder, Food Lion Original Nonfat Yogurt (Plain), Great Value Hip Chip Ice Cream Sandwich, Dunkin' Donuts Turtle Iced Signature Latte (Medium). więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|