Dziennik DAZEY_iz_Well, 10 lip 23

Profil DAZEY_iz_Well | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

core focused workout with hubby yesterday, upper part of abs are sore today. Electrolytes and a walk on treadmill is the plan today... However plantar fasciitis is wanting to flare, (heel and arch pain) wearing shoes with good arch support is necessary in the house. My shoes are only 5bmonths old so I'm looking for decent inserts without needing to be referred to orthopedic....

87,8 kg Do tej pory straciłeś: 10,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

I need new shoes and hate to shop for them.

10 lip 23 przez użytkownika: -MorticiaAddams

the good news is that most over the counter orthotics (superfeet, etc) are just as good as custom made orthotics unless you need your gait corrected on a large margin (research supports this, my podiatrist confirmed). hope you're able to find some relief!

10 lip 23 przez użytkownika: Asarver

Ashley, ugh I've been working improving my limp/gait since my back/knee injury. Went from unable to walk with aide to I can walk without a limp if I put my whole mind body soul into it, albeit I'd have to walk slow.

11 lip 23 przez użytkownika: DAZEY_iz_Well

Have you ever listened to a podcast called mind pump..very informative….

11 lip 23 przez użytkownika: wannabhealthier


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi DAZEY_iz_Well

Zobacz Pełną Historię

Dziennik DAZEY_iz_Well, 10 lip 23

Skomentuj

Historia Wagi DAZEY_iz_Well