Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
114,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 34,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 90,51g | Białk: 99,16g | Węglo: 142,64g.
Śniadanie: Бежин Луг Молоко Отборное, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Billa Яйцо Куриное С0. Lunch: Куриное филе, Овощное рагу, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана (Обезжиренная), Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Obiad: Санта Бремор Икра Мойвы , Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Салат с тунцом, Алтайская Сказка Манка из Гречки, Сливочное Масло. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Cookie Nuts. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anya-teacher
|