Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 41,22g | Węglo: 213,91g.
Śniadanie: Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Lunch: Café au Lait, Pain Pita Blanc, Blanc de Dinde, Auchan Gruyère, Soignon Bûche de Chèvre , Chorizos, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Turini Purée de Tomates, Courgette. Obiad: Kauffer's Tartes Flambées, Mojito. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Garmin - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julyinthesky
|