Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 47,76g | Białk: 83,91g | Węglo: 147,44g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Киприно Сыр Пармезан, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Омлет с Молоком. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Помидоры Черри, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Картофель Отварной. Obiad: Арбуз, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гринагро Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|